Московское региональное сообщество НАР-АНОН
логотип
Н А Д Е Ж Д А    Е С Т Ь !
Помощь родственникам и друзьям наркоманов
(официальный сайт регионального сообщества Нар-Анон города Москвы и Московской области)
"Положительные изменения не только возможны, они неизбежны." (М. Эриксон)

Контактный телефон: +7-985-197-09-60
| Надежда есть! | О нас | 12 шагов | Группы | Рекомендации | Как создать группу | Материалы ВЦО | Инфо | Истории | Ссылки | Контакты |

МОЛИТВА О ДУШЕВНОМ ПОКОЕ

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу,

и мудрость отличить одно от другого.

РЕКОМЕНДАЦИИ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОМОЧЬ НАРКОМАНУ И СЕБЕ

Примиритесь с фактом, что у наркомана - болезнь, над которой он не имеет контроля, а Вы - над ним.

Первое, что Вам может помочь справиться с бедой под названием "наркомания" - это обретение собственной внутренней гармонии, душевного покоя. Действенным инструментом, который уже помог многим наркоманам и их близким, является Молитва о душевном покое (см. слева от этих строк), с которой начинается и заканчивается каждое собрание анонимных наркоманов и созависимых. Эта молитва помогла тысячам людей в критических ситуациях, связанных с наркоманией, и не только в них. Эта молитва поможет и Вам избавиться от напряжения и страхов.

Повторяйте эту молитву как можно чаще, и она поможет вам успокоиться: Еще одним эффективным инструментом обретения душевного покоя являются девизы Нар- Анона, - это тезисы, сосредоточение на которых, позволяет по-новому взглянуть на трудности, вытекающие из совместной жизни с наркоманом. Девизы Нар- Анона помогли и помогают миллионам наркоманов, и их близким не только сохранить здравомыслие в самых критических ситуациях, но и найти оптимальный выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций.

Когда Вы будете ежедневно вдумываться в эти простые девизы Нар-Анона и следовать им, то положительные изменения в Вашей семье будут увеличиваться с каждым днем, как снежный ком.

- Начинайте с главного

- Живите и дайте жить другим

- Не суетитесь

- Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога

- Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне

- Живите проще

- Думайте

- Слушайте и учитесь

- Насколько это важно?

- Будьте восприимчивы Постарайтесь побольше узнать о наркомании.

- Избегайте жалоб на недостатки наркомана и критики членов Нар-Анона — иначе это замедлит ваш личный прогресс.

Наряду с Молитвой о душевном покое, и девизами, на собраниях семейных групп Нар-Анона Вы узнаете о других эффективных инструментах преодоления наркомании в своей семье. Собрания семейных групп Нар-Анона имеют единую структуру. Первая часть собрания посвящается чтению специальной литературы по заранее выбранной теме, и ее обсуждению с соблюдением специальных правил, обеспечивающих психологическую защищенность, и душевный комфорт его участников. На собраниях семейных групп члены Нар-Анона делятся своим опытом работы по шагам, традициям и девизам, что способствует освобождению родственников и близких друзей наркомана от созависимости с ним. Во второй части собрания, в дружественной обстановке за чаем происходит обмен опытом, общение по интересующим вопросам. Практика показала, что быстрота положительных изменений в семьях, где есть наркоманы, напрямую зависит от частоты посещений собраний семейных групп Нар-Анона. Посещение собраний со временем поможет Вам "увидеть свет в конце туннеля" , и открыть в себе новые ресурсы для выхода из непростой ситуации, связанной с наркоманией, потому что Вы действительно продвинитесь вперед !

Как показал положительный опыт, очищение семьи от дурмана наркомании начинается с посещения собраний Нар-Анона родственниками наркоманов. Рекомендуем посетить 5-10 собраний семейных групп Нар-Анона, чтобы понять, почему программа 12 шагов успешно работает уже более 60 лет в 120 странах мира.